물론 어디선가 상담을 직접 선택하거나 파트너와 나에게 맞는 훌륭한 영역을 찾을 수 있습니다. 그러나 당신은 당신의 동반자에게 최고의 마사지를 제공하고 싶지 않습니까? 그 방법을 배우려면 계속 검토하세요.
집에서 편안하게 마사지 요법을 받기로 결정했다면 처음에는 따뜻한 물로 샤워를 하십시오. 따뜻한 물은 따뜻함을 통해 근육 조직을 풀어주는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 이렇게 하면 마사지 요법을 시작하기 전에 통증이나 불편함을 제거할 뿐만 아니라 마사지 요법을 더 편안하게 받을 수 있습니다.
마사지를 할 때 오일이나 크림을 사용하는 것은 매우 중요합니다. 마사지 요법 오일은 연조직의 활동을 향상시킬 수 있습니다. 오일을 사용하면 피부가 당기는 느낌뿐만 아니라 꼬집는 느낌이 줄어듭니다. 마사지 요법 오일은 모든 다양한 범위에서 찾을 수 있습니다. 여기에는 아로마테라피가 포함되며 윤기와 영양분을 제공합니다.
문지르면 이전에 가능했던 것보다 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 메시지는 긴장을 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 고통을 없애고 고갈된 에너지를 회복하는 데도 도움이 됩니다. 전문가는 귀하의 특정 문제에 대해 작업할 수 있도록 귀하의 세션을 사용자 정의할 수 있습니다.
훌륭한 안마사가 되려면 환상적이 되려면 시간이 걸린다는 점을 명심하십시오. 응답을 얻기 위해 이해하는 사람들을 마사지 요법. 그런 다음 편안할 때 분기하고 다른 사람을 마사지 요법으로 치료할 수 있습니다.
발은 보기보다 훨씬 더 섬세합니다. 신체의 이 부분에서 많은 신경 종말을 찾을 수 있을 뿐만 아니라 발을 문지르면 신체의 한 부분에서 경험하는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발 마사지 요법도 마찬가지로 긴장을 완화시키는 훌륭한 수단입니다.
마사지 요법을 시작하기에 좋은 위치는 등입니다. 파트너의 등에서 시작하면 몸의 나머지 부분을 마사지하는 데 훨씬 더 도움이 되는 완전한 여가를 파트너의 몸에 제공하게 됩니다. 몸 전체를 더 빨리 이완시킬수록 전체 마사지 요법이 훨씬 더 유익할 것입니다.
마사지 테라피 오일의 사용은 실제로 추가 감각과 느낌을 소개하는 데 도움이 됩니다. 이것은 근육 조직의 스트레스뿐만 아니라 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 전략은 무언가이며 적절한 마사지 요법 오일을 사용하는 것도 실제로 추가 기술을 수행합니다. 깊은 세포 마사지 요법으로 오일을 피부에 직접 마사지하는 것은 정말 훌륭합니다.
마사지 공간에 들어갈 때 발이 더럽지 않은지 확인하십시오. 당신의 마사지 치료사를 존중하는 마음으로 친절하게 대하는 것이 매우 중요합니다. 미리 청소하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
당신이 여성이라면 남성 마사지 치료사를 맹세하지 마십시오. 많은 여성들이 온건하기 때문에 남성 마사지 요법 전문가 앞에서 정말 불쾌감을 느끼는 경우가 많습니다. 그러나 일부 여성들은 실제로 그들이 아주 오랫동안 입력한 최고의 마사지 요법이 남성 마사지 전문가로부터 온 것이라고 보고했습니다. 당신의 선택이 무엇이든, 단순히 마사지 전문가의 성별에 근거하지 마십시오.
셀프 마사지는 무엇을 사용해야 하나요? 무엇이든 활용할 수 있습니다! 허벅지에서 매듭을 문지르고 있다면 팔꿈치 관절을 활용하지 않겠습니까? 목이 아프세요? 손가락으로도 할 수 있지만 마찰 목 롤러를 얻을 수도 있습니다. 다른 항목과 신체 부위를 시도하고 자신에게 맞는 것이 무엇인지 확인하십시오.
마사지를 제공할 가능성이 가장 높은 경우 윤활 물질을 사용하고 있는지 확인하십시오. 윤활제는 모든 종류의 로션 또는 치유 오일일 수 있습니다. 어떤 것을 선택하든 마사지를 받는 사람에게 적합한지 확인하십시오. 윤활 물질은 리드미컬한 움직임을 방해하지 않고 몸 전체를 미끄러지는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지를 받기 전에 담배를 피우거나 술을 마시지 마십시오. 이러한 행위에 참여하는 것은 건강과 웰빙을 위험에 빠뜨릴 뿐만 아니라 확실히 마사지를 받는 동안 더 불안하고 스트레스를 받게 될 것입니다. 또한, 이러한 활동의 결과는 마사지를 받을 때 원하는 두 가지 요소인 마사지에 대한 감각과 민감도를 감소시킵니다.
마사지 요법은 통증과 긴장을 완화시킵니다. 허리 통증을 자주 관리하거나 스트레스와 불안이 심한 경우 마사지는 일상 생활의 일부가 되어야 합니다. 마사지 치료를 받을 수 있는 사랑하는 사람이나 친구를 찾거나 전문가를 찾으십시오.
편안한 수준으로만 옷을 벗으십시오. 많은 사람들에게 마사지를 위해 옷을 벗는 것은 큰 문제가 아닙니다. 이것은 일부의 경우가 아니며 마사지 요법 중에 불편하거나 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 이것은 마사지 요법의 효과를 감소시킬 것입니다. 자신에게 맞는 옷만 제거하여 이를 피하십시오.
마사지 치료사와 상호 작용하십시오. 당신의 안마사는 마음을 읽는 사람이 아닐 가능성이 높으므로 신체의 위치에 약간의 추가 주의가 필요한 경우 알려주십시오. 책상에 기대어 어깨가 뻐근하거나 마라톤 운동으로 다리가 아프더라도 목소리를 내십시오.
마사지를 받기 위해 옷을 벗을 필요가 없습니다. 많은 사람들이 옷을 완전히 벗는 것을 정말 불쾌하게 느끼므로 옷을 입는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 안마사는 화를 내지 않을 것입니다. 마사지 요법의 목적은 긴장을 푸는 것이므로 의복을 강조하는 것은 비생산적입니다. 부산출장마사지 바로가기 페이지입니다
연장은 더 오래 진행되는 마사지 요법의 이점을 유지할 수 있습니다. 요가 운동은 이것을 달성하는 가장 좋은 방법입니다. 스트레칭은 근육 조직을 더 느슨하고 강력하게 만드는 데 능숙하므로 다시 한 번 마사지 치료사에게 향하기를 기다리는 동안 훨씬 더 기분이 좋아질 수 있습니다. 최적의 루틴은 일주일에 3일, 30분입니다.
당신의 사람을 위해 아늑하고 스트레스 없는 분위기를 만드십시오. 피부가 차갑지 않을 정도로 온도가 적당해야 합니다. 둘 다 동의하면 편안한 노래를 재생하도록 선택할 수 있습니다. 모든 종류의 휴대 전화를 끄고 방해를 최소화하기 위해 깔끔한 공간에서 마사지 요법을 받으십시오.
혼자 또는 파트너를 마사지 치료 클리닉에 보내는 것과는 반대로 이제 가장 효과적인 마사지를 직접 제공하는 방법을 이해하게 되었습니다. 확실히 당신이 직접 할 수는 없지만 파트너에게 제공하는 방법을 마찬가지로 빠르게 발견할 수 있음을 파트너에게 보여줄 수 있습니다. 시작하고 보여주세요!
